El Libro
Un manual de supervivencia mental para gente que vive en un mundo que no pidió.
Sobre el libro
No es un libro de autoayuda. Es un manual de supervivencia mental para gente que está cansada de que le digan que todo es posible si lo deseas lo suficiente.
No encontrarás fórmulas mágicas ni planes de 30 días para transformar tu vida. Lo que encontrarás es:
- Perspectiva honesta sobre la vida moderna y sus absurdos
- Humor inteligente para reírte de lo que no puedes controlar
- Reflexiones sensatas sobre trabajo, relaciones y salud mental
- Estrategias reales para sobrevivir sin perder la cordura
Es el libro que necesitas cuando estás harto de libros que te dicen que el problema eres tú y no el mundo absurdo en el que vives.
Índice orientativo
1. Bienvenido al desastre
Por qué el mundo parece más loco que nunca (spoiler: no eres tú)
2. La tiranía de la productividad
Cómo dejamos que nos convenzan de que descansar es fracasar
3. Gurús, coaches y vendedores de humo
Una guía para detectar (y evitar) a quienes venden soluciones mágicas
4. El mito del equilibrio
Por qué el trabajo-vida balance es mentira y qué hacer al respecto
5. Redes sociales y la comparación constante
Sobrevivir en un mundo donde todos venden su mejor versión (falsa)
6. El arte de decir que no
Por qué establecer límites no te hace mala persona
7. Salud mental no es autoayuda
La diferencia entre cuidarte y caer en el bienestar tóxico
8. Sobrevivir es suficiente
Por qué está bien no estar optimizando cada segundo de tu vida
Un fragmento del libro
"Nos han vendido la idea de que siempre deberíamos estar creciendo, mejorando, optimizando. Que si no estamos avanzando, estamos retrocediendo. Que el descanso es para los débiles y la estabilidad es aburrida.
Pero aquí está la verdad incómoda: a veces, sobrevivir ya es suficiente. A veces, mantener tu cordura en un mundo que parece diseñado para robártela es el verdadero logro.
Y si alguien te dice que eso no es suficiente, probablemente está intentando venderte algo."
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Detalles técnicos (para los curiosos)
Formato
Tapa blanda y digital (ebook)
Páginas aproximadas
200-250 páginas
Tono
Irónico pero no cínico, honesto pero no deprimente
Lanzamiento estimado
Segundo semestre 2025